Вот и завершился первый месяц года — январь. Как поживают ваши новогодние обещания?
Многие из нас в новый год входят с новыми целями и пожеланиями, но сделанные несколько недель назад себе обещания забываются на фоне повседневной жизни и дел. Эксперты делятся неожиданным рецептом, который поможет придерживаться намеченного курса.
Психолог Кристьян Пуусильд уверен, что человек может гораздо успешнее выполнять данные обещания, если поймет, чего он на самом деле хочет, и создаст дома атмосферу поддержки. Будь то изменение финансового положения, более здоровый образ жизни или работа над улучшением домашней обстановки – начав с себя, мы можем добиться многого.
«Сам факт того, что человек дает обеты, свидетельствует о внутреннем желании измениться, но часто мы делаем обещания по неправильным причинам. Люди склонны давать обещания, потому что они хотят выглядеть лучше в собственных глазах или чужих, ища признания или пытаясь компенсировать нехватку чего-то в прошлом. Нам нужны три базовые вещи: близкие отношения, чувство безопасности и свобода для самореализации. Если эти потребности не удовлетворены, мы можем пытаться заменить их обещаниями, подвергая себя избыточным физическим нагрузкам или чересчур много времени посвящая работе», – сказал психолог.
Пуусильд считает, что обещания работают только в том случае, если люди понимают свои внутренние потребности и готовы последовательно работать над собой, а не искать быстрых решений.
«Домашняя обстановка должна способствовать удовлетворению внутренних потребностей, а не достижению навязанных целей. Например, мы можем обещать себе быть физически активнее или вести более здоровый образ жизни, но наше тело может нуждаться в отдыхе и восстановлении. Я бы добавил, что именно дом может стать безопасной средой, которая способствует и здоровому сну, и полноценному саморазвитию.»
Нелишне помнить, что баланс между окружающим хаосом и порядком может помочь сохранять душевное спокойствие, тогда как излишне жесткие рамки могут помешать нам прислушиваться к своей естественной внутренней мудрости. Дому должна быть присуща гибкость, он должен меняться вместе с нами, отражая и поддерживая наши истинные потребности. Прежде, чем принуждать себя к новым привычкам, следует создать среду, которая поможет нам лучше понимать себя и свои внутренние потребности, и, возможно, начать стоит именно с порядка. Шаг в направлении организованной жизни демонстрирует внутреннюю потребность в переменах, поэтому расхламление положительно сказывается не только на помещении, но и на разуме, помогая фокусироваться на том, что действительно важно», – рекомендует психолог.
Привнесите порядок
Дизайнер интерьера рекомендует начать наведение порядка в помещении с разделения вещей на категории. Хранить их вы в последующем также будете по категориям. Например, вся спортивная одежда будет лежать в одном ящике, все памятные вещи будут убраны в одну коробку, а все офисные принадлежности будут храниться в одном ящике в гостиной.

«Как только все вещи будут организованы по категориям, будет гораздо проще понять, сколько у вас в принципе имущества, и в результате вы сможете снизить потребность в покупке новых вещей и трате лишних денег. Что же касается хранения одежды и гардеробов в целом, то здесь универсального решения нет. Если вещи из вашего тщательно подобранного соответствующего вашему стилю гардероба хранятся на виду, это вполне может привнести больше радости в вашу жизнь и домашнюю обстановку».
Я бы рекомендовала использовать корзины или коробки и укладывать предметы одежды вертикально – так не только обзор будет лучше, но и достать желаемый предмет будет легче. Поддерживать порядок в гардеробе также помогут отдельный органайзер для носков и коробки для хранения сезонной одежды. Такие решения для хранения стоят всего по несколько евро, но способны существенно повысить функциональность гардероба», – рассказывает руководитель отдела дизайна интерьера IKEA Брита Миквере.
Ключ – в использовании подходящих решений для хранения
«Наши выездные консультации показывают, что жители загородных домов используют любое свободное пространство как место для хранения. Это означает, что многие вещи хранятся в неподходящих местах, тогда как нерегулярно используемые, но пустующие зоны остаются незадействованными, хотя могли бы идеально подойти для хранения. Например, стоит проверить, есть ли угол у наклонного потолка или свободное место за дверью. Рекомендуется держать часто используемые предметы поближе, выделяя для них передние полки, ящики и коробки. В то же время сезонные и реже используемые вещи можно разместить в комодах, в свободных углах, в коробках под кроватью, на полках под потолком и так далее», – делится советами Брита Миквере.
Когда речь заходит об организации пространства в доме, Миквере рекомендует придерживаться трех главных принципов: удобство в использовании, логичность и доступность. Если следовать этим правилам, ничего не будет забыто, а общий порядок в доме улучшится.
Лучшие советы от дизайнера интерьеров для упрощения наведения порядка:
Используйте высоту комнаты. Попробуйте подвесные системы хранения, которые позволяют использовать пространство более гибко. Такие решения особенно полезны для вещей, которые удобнее хранить в сложенном виде. В подвесных органайзерах можно складывать вещи прямо на полки или дополнять их полезными аксессуарами, например коробками, чтобы максимально эффективно использовать каждый отсек.
Задействуйте неиспользуемое пространство. В каждом доме есть места, которые идеально подходят для хранения, например, за кроватью, под ней или под лестницей. Как правило, такие зоны можно эффективно использовать, если подобрать подходящую мебель или системы хранения. Такие места удобны для сортировки сезонных вещей, а также для размещения спортивного инвентаря и других предметов.
Храните вещи разумно. Часто предметы хранятся в неподходящих местах – просто лежат на полу, разбросаны по стульям, загромождают кухонные поверхности или журнальные столики. Устройства, которые используются один-два раза в месяц, лучше хранить в верхних шкафах, а не в нижних ящиках, где должны находиться вещи для повседневного использования.
Организуйте хранение так, чтобы сразу знать, где что находится. В правильно организованном шкафу мы четко видим, что у нас есть, и по утрам можем сэкономить минимум 10 минут, выбирая, что надеть, что позволит начать день спокойнее и сосредоточиться на поставленных целях.
.