Практикуя регулярную заботу о себе, каждый может сохранить эмоциональный баланс и повысить свою психическую устойчивость.
Wellness
Тренер Отть Кийвикас напоминает, что необходимо заботиться не только о своем теле, но и о разуме, чтобы повысить уровень внутренней энергии и снизить стресс.
Аптекарь делится советами о том, как поддерживать правильный уровень витаминов и минералов, а также обращает внимание на то, за уровнем каких витаминов стоит наблюдать.
Сегодня отмечается «Всемирный день без табака». Специалисты дают советы, как уменьшить свой «дымный след».
В Лауласмаа, под руководством шведских ученых, открывается академия здоровья и благополучия
Кашель – одна из самых распространенных проблем со здоровьем, с которой многие сталкиваются именно весной.
Борщ Герда Кантера, тыквенный суп Келли Сильдару и любимые блюда других звезд спорта до конца учебного года можно будет попробовать в школьных столовых Daily по всей Эстонии.
Смарт-часы Samsung научились уведомлять пользователя о начале следующих ре́гул.
Говоря о физической активности школьников, специалисты в области здравоохранения и педагоги обычно отмечают слишком низкую физическую активность молодежи.
Жители Рапла первыми опробуют разработанный эстонским стартапом уникальный аптечный автомат самообслуживания, который автоматизирует и оцифровывает торговлю аптечными товарами.