По данным Департамента здоровья в последние недели, среди населения резко выросла заболеваемость гриппом. О том, что необходимо предпринять чтобы сохранить свое здоровье и здоровье окружающих рассказывает фармацевт Euroapteek и знаток лекарственных трав Марет Макко.
В последние недели, к сожалению, заметно участились случаи заболевания гриппом – особенно среди детей и пожилых людей с ослабленной иммунной системой. Антибиотики от гриппа не помогает, поэтому при появлении симптомов гриппа следует быстро обратиться к врачу и начать подходящее лечение.
Грипп начинается внезапно
Одним из явных признаков гриппа является внезапное начало болезни и высокая температура, обычно выше 38°С. Грипп часто также вызывает боль в различных областях тела, боль в горле или кашель. Грипп – серьезная болезнь, поскольку, если его правильно не лечить, осложнением может стать воспаление легких и обострение хронических заболеваний.
Заболев, оставайтесь дома
Правило номер один при заболевании гриппом – сразу же оставаться дома. Пациент должен отдыхать и находиться дома, пока температура не упадет и симптомы не уменьшатся. Если перенести грипп «на ногах», часто возникают осложнения и болезнь долго не сдается. Также дома важно оставаться, чтобы не заразить окружающих.
Начните лечение немедленно
При подозрении на грипп необходимо немедленно связаться с семейным врачом и начать лечение. Вы должны обязательно следовать предписаниям врача и принимать назначенные лекарства. От температуры и общего недомогания помогут парацетамол, ибуметин или горячие напитки с парацетамолом. В отношении последних следует отметить, что суточную дозу превышать нельзя. Если температура высокая и ее не удается сбить таблетками, парацетамол и ибуметин можно комбинировать и принимать по очереди с интервалом приблизительно три-четыре часа.
Пейте много жидкостей
Во время болезни я рекомендую пить много жидкости. При любом заболевании следует пить много воды, сока, травяных чаев. Жидкость помогает быстрее выводить из организма возбудителей болезни. Следует помнить, что при высокой температуре следует регулярно пить прохладный чай. Кроме того, полезно есть богатые витамином С ягоды и цитрусовые, которые способствуют более быстрому выздоровлению.
Мойте руки и укрепляйте иммунитет
Чтобы избежать заболевания гриппом сделайте прививку и регулярно укрепляйте иммунитет, правильно мойте руки и держитесь подальше от больных людей, а также избегайте людных мест в разгар сезона вируса гриппа.
Заболев, следует оставаться дома и дать организму отдохнуть. Также стоит помнить, что на пике сезона гриппа, когда распространяется очень много его разных форм, от вакцинации уже нет большой помощи. Решение о вакцинации должно приниматься человеком вместе с семейным врачом и предпочтительно до наступления периода распространения вируса.
