Быстрая и сложная повседневная жизнь неизбежно влечет за собой ситуации повышенного стресса.
Wellness
Поставщик школьного питания Daily приглашает родителей на обед в школу
Школьная медсестра Лаура Сомелар: для адаптации к школьной жизни, ребенку нужно дать время и запастись терпением.
Женщины все больше осознают влияние на внешний вид диеты и физических упражнений, но часто упускают из виду такие привычки, как курение.
Аптекарь делится советами о том, как оказать детям необходимую первую помощь, чтобы сохранить раны чистыми и ускорить их заживление.
Отслеживание своего сердечного ритма помогает обнаружить и оценить проблемы своего здоровья, а также уровень стресса, активность и, например, качество ночного сна.
По словам известного тренера Оття Кийвикаса, консультации и тренировки любителей спорта ясно показывают, насколько важно правильное завершение тренировки.
По словам известного тренера Оття Кийвикаса, для достижения хорошей летней формы в первую очередь необходимо постоянство.
Практикуя регулярную заботу о себе, каждый может сохранить эмоциональный баланс и повысить свою психическую устойчивость.
Тренер Отть Кийвикас напоминает, что необходимо заботиться не только о своем теле, но и о разуме, чтобы повысить уровень внутренней энергии и снизить стресс.