Чтобы провести, возможно, самый незабываемый уикенд в своей жизни, совершенно необязательно ехать на край света, взбираться на горы, прыгать с парашютом, погружаться на дно океана… Достаточно на полчаса погрузиться в жидкий лед. Шанс представится 13–15 сентября.
В жизни надо попробовать все, говорят. И редко при этом имеют в виду шахматы или бродери. В основном всякие глупости, на которые не стоит тратить себя. А на что стоит? Прежде всего на познание собственных резервов, на те мгновения, которые могут перевернуть нашу жизнь, заставить нас открыть в себе новые силы и способности. Чтобы стать достойным властелином хотя бы собственной внутренней вселенной, человек должен исследовать ее границы. И часто обнаруживается, что они гораздо шире, чем ему казалось.
Получить безграничную силу
Голландец Вим Хоф носит прозвище «Ледяной человек». Если наша планета вдруг остынет, наверное, в живых останется он один: Хоф может медитировать на морозе, по минуте оставаться подо льдом в ледяной воде и взбираться на ледники в одних шортах. Книга рекордов Гиннесса уже встречает его достижения словами: «Снова ты? Зачастил!». Однако сам Хоф не считает себя феноменом и уверен, что повторить его подвиги может каждый. Но при разумном подходе и собой методике дыхания. Зачем их повторять?
Ледовая медитация по методу Вима Хофа может открыть вашу новую личную эру, повернуть время вспять, мысли – под другим углом, а восприятие себя привести почти к полной гармонии. Хотя некоторые говорят, что видели яркий свет, побывали на другой планете. Это ли не экстрим? Лед дарит телу спокойствие, активизирует иммунитет, потерю веса, позволяет почувствовать себя сильным, здоровым и счастливым.
Погружение в ледяную купель научит в любой момент переключаться с «автопилота» на сознательный контроль ситуации, осознанно избавляться от стреса, тревоги и депрессии, твердо держать направление на позитив и успех, уверенно руководить собственной жизнью. Словом, получить безграничную внутреннюю Силу, когда дыхание и намерение напрямую влияют на мозг, сердце и тело.
Экстрим с пользой и без риска
Ледовая медитация – не закаливание и не моржевание. Это радикальный эксперимент над собственным организмом и сознанием с перспективой огромных перемен в жизни и внутреннем мире. Разумеется, его необходимо проходить под руководством опытного инструктора. 13–15 cентября в Эстонии, в живописном местечке Алгаллика на берегу моря ледовую медитацию по методу Вима Хофа в ходе ретрит-уикенда проведет Виктор Гоенка – психолог, диетолог и сертифицированный международный инструктор по методике Хофа.
Он тренировался вместе с Вимом Хофом в Австралии, Испании и Нидерландах. Теперь Виктор сочетает его метод с уникальными звуковыми и медитативными практиками. Виктор написал диссертацию о влиянии метода Хофа на стрессы, тревоги и депрессию. В программе ретрита принимает участие также Денис Виноградов – музыкант, диджей, мультиинструменталист и мастер гонга, организатор, один из основателей и руководителей Центра целительных звуков в Эстонии. Еще будет возможность пройти индивидуальную диагностику от специально приглашенного мастера-остеопата Николая Богомолова из Екатеринбурга. Профессиональный альпинист и спортивный медик, он чутко слышит потребности каждого организма. У желающих будет возможность проработать с ним свои проблемы индивидуально.
Никогда еще вдохновляющий экстрим не был таким доступным, безопасным и полезным во всех отношениях, хотя и дарящим уникальные острые ощущения на грани открытия своего нового «я». Неужели мы такое пропустим?!
.
13–15 cентября в Алгаллика – уникальная программа ледовой медитации в теплой компании специалистов. Присоединяйтесь!
.
Дополнительная информация и регистрация
на ретрит-уикенд с ледовой медитацией ЗДЕСЬ::
.
Информацию также можно получить
по телефону +3725076779
или WhatsUp +34747867161
.
Страница icemeditation в facebook
.
Фото: © IceMeditation
