Природа пробуждается, дни становятся все длиннее, а наши волосы и кожа находятся тем временем отнюдь не в самом хорошем состоянии.
Звучит странно, но именно весной организм особенно истощен из-за оставшейся позади долгой зимы и дефицита витаминов – об этом он сообщает нам сухой бледной кожей, ломкими волосами и хрупкими ногтями. Аптекарь Euroapteek Ирина Папкина советует, как пробудить организм после зимы и заставить его сиять.
Зимние месяцы неблагоприятно сказываются на увлажненности кожи лица всех людей без исключения. Особенно заметно воздействие холода на и без того сухую кожу – она становится склонной к покраснениям и шелушению, ее пощипывает, будто она вдруг стала на размер меньше. Жирной коже тоже приходится непросто – снижается уровень влаги в ее верхнем слое, появляются такие же симптомы, как если бы кожа была сухой.
Очищай, увлажняй, питай
Чтобы как-то помочь коже, следует ее очищать, увлажнять и питать. Не пренебрегайте ни одним это этих компонентов ухода! Что касается очищения, то следует избегать воды, мыла и спиртосодержащих продуктов. Если кожа очень сухая, то лучше подобрать очищающий продукт, содержащий масло.
Весной кожа особенно нуждается в увлажнении и питании, поэтому лучше обзавестись как минимум двумя кремами – глубоко увлажняющим (например, гелем с гиалуроновой кислотой) и питательным (например, кремом с козьим молоком). В солнечные дни помимо обычного крема следует также наносить крем с защитой от ультрафиолетовых лучей – это поможет предотвратить появление на коже пигментных пятен.
Удаляй омертвевшие клетки кожи
Хоть с наступлением весны прыщики и купероз начинают отступать сами по себе, мы также можем многое сделать для чистой кожи и ровного цвета лица. Не стоит выдавливать прыщики или пытаться высушить их спиртосодержащими продуктами – лучше купите в аптеке крем или маску для проблемной кожи на базе лекарственных растений (например, давно известно благоприятное воздействие тысячелистника или календулы на склонную к угревой сыпи кожу). Для борьбы с отдельными прыщиками спиртовые лосьоны также подходят не наилучшим образом – лучше точечно смазывать их маслом чайного дерева. На пораженную куперозом область кожи можно наносить специальный питательный крем, предназначенный для борьбы с сосудистыми звездочками. Также при куперозе эффективны успокаивающие маски для лица.
В преддверии лета следует чаще обычного делать отшелушивающие процедуры – наилучшим образом для этого подходят нежные пилинги. Пилинги с крупными абразивными частицами (в частности, домашние кофейные, солевые и сахарные скрабы) для кожи лица не подходят. Тем не менее, их можно применять на коже тела. Не стоит опасаться, что сойдет загар – регулярная эксфолиация, напротив, способствует сохранению красивого однородного цвета кожи.
Если в течение зимы вы уделяли внимание только увлажнению, но не питанию кожи, весной непременно столкнетесь с сухостью и шелушением кожи рук и ног. В преддверии лета кожа рук и ног нуждается в обязательном питании – одним увлажнением здесь не обойтись. Найти в продаже питательное молочко для тела непросто – большинство из них увлажняющие. Если кожа очень сухая, на некоторое время можно прекратить мыться с мылом и гелем для душа, заменив их средством с содержанием масла.
Ногти укрепляй кальцием
Весной кисти рук, ногти и кутикулы находятся в плачевном состоянии. Кожа на руках сухая, поэтому она выглядит покрасневшей и ее часто пощипывает, а ногти к весне становятся ломкими. Если на коже рук появились заметные трещины, на некоторое время забудьте о мыле, а также о дезинфицирующих средствах со спиртом. Быстрее залечить ранки получится, если пользоваться мылом с маслами, перестать мыть руки горячей водой и тщательно высушивать кожу после мытья. Не повредит и крем для сухой и чувствительной кожи – он будет питать кожу рук и кутикулу. Ногти же укрепить без витаминов и минералов не удастся – при ломкости ногтей эффективны кальций, цинк, биотин и кремний.
Зима отрицательно сказывается и на волосах, которые становятся ломкими и тусклыми. Ежедневный прием рыбьего жира полезен и для волос, и для кожи. Кроме того, он способствует усвоению многих витаминов и минералов. Еще волосы помогут укрепить витамины группы B (в особенности витамин B7, или биотин), кремний, цинк и магний. В аптеках вы найдете неплохой ассортимент витаминно-минеральных комплексов для улучшения состояния ногтей и волос.
Волосы, как и кожа, нуждаются в питании, поэтому следует обзавестись шампунем и кондиционером, питающими корни волос. Поскольку всевозможные добавки оказывают не лучшее влияние на волосы и утяжеляют их, лучше отдавать предпочтения продукции по уходу, не содержащей парабенов, поверхностно-активных веществ и консервантов. Общее правило в уходе за волосами таково, что наиболее эффективны продукты из одной серии, а не из разных.
