Неизбежно подступает период, когда мы снова станем проводить большую часть времени в четырех стенах своего дома.
Этой зимой отягчающим фактором в дополнение к короткому световому дню и неприветливой погодой являются и ограничения в связи с эпидемией коронавируса.
Укрывшись же дома, так легко забыть о том, что тело и дух нуждаются в любви и постоянной заботе.
«Удовлетворенность собой начинается с нас самих. Четыре-пять последних лет у меня есть ритуал – каждое утро я подхожу к зеркалу и нахожу в себе одну новую вещь, которую я люблю. Сегодня я могу сказать, что люблю себя по меньшей мере на 85 процентов. Свой утренний ритуал я не планирую бросать до тех пор, пока не дойду в любви к себе до ста процентов, а то и до двухсот», – рассказала на презентации новой линейки продуктов для тела Artistry Signature Select Body спортивный энтузиаст и автор книги «Teekond Iseendani» Лийс Вельскер.
О важности позитивного мышления рассказал во время презентации новых продуктов для ухода за телом бьюти-эксперт Artistry Анджей Савицки, подчеркнув, что не менее важно также заботиться о своем теле. Савицкий также дал четыре простых совета, которые помогут позаботиться о себе в предстоящие холодные месяцы:
1) Не каждому знакомое слово «брашинг» на самом деле означает сухой массаж специальной щеткой или жестким полотенцем, и это очень эффективный способ подготовить тело к домашним спа-ритуалам.
Ничто не должно мешать массажу. Одежда во время сухого брашинга – абсолютно лишний элемент. Начинайте эту процедуру с самой дальней от сердца точки, то есть со стоп, и длинными движениями растирайте тело, постепенно двигаясь вверх, в направлении сердца. Брашинг стимулирует циркуляцию крови, улучшает выработку коллагена, ускоряет метаболизм, уменьшает проявления целлюлита и улучшает внешний вид кожи.
2) После брашинга примите ванну или сходите в баню – это поможет удалить омертвевшие клетки кожи.
Если решили остановиться на ванне, наберите в нее теплой (не горячей) воды, добавьте несколько капель специального масла или горсть соли для ванн и по меньшей мере на 15 минут забудьте обо всем, наслаждаясь ощущениями. Для создания идеальной атмосферы можно также включить любимую музыку и зажечь ароматическую свечу.
3) Приняв ванну, перейдите к отшелушиванию. Зимой наилучшим выбором будет нежный скраб, который удалит омертвевшие клетки, не раздражая кожу.
Никаких дополнительных инструментов вам не потребуется. Наносите скраб круговыми восходящими движениями от конечностей в направлении сердца, уделяя особое внимание локтям, коленям и стопам (там кожа традиционно больше сохнет). Если используете скрабы на базе сахара или соли, после которых кожа остается маслянистой, можно в заключение помыться с мылом или гелем для душа.
4) Наконец, тщательно высушите кожу чистым полотенцем и нанесите уходовую косметику, принимая во внимание потребности разных зон.
Понятно, что в зимние месяцы кожа требует более эффективного увлажнения и скорее подходят жирные кремы, но не стоит забывать о том, что не во всех областях тела кожа одинаковая. Подтягивающий крем будет особенно эффективен в области ягодиц, бедер и живота, где чаще возникает целлюлит, а увлажняющий крем лучше наносить на локти, колени и стопы, где кожа более грубая и сухая.
В новую линейку продуктов для тела Artistry Signature Select Body, содержащих экстракты и фитонутриенты с органических ферм Nutrilite, вошли очищающий гель для душа, нежный скраб, увлажняющий гель, выравнивающий крем и лосьон с эффектом лифтинга.
Во всех пяти эффективных продуктах линейки главными активными компонентами, обеспечивающими подвергающуюся стрессу кожу необходимой энергией и заботой, являются гранат, черная смородина, цитрусовые, семена чиа и зеленый чай.
.
