Толоки в школах снимут тревожность и укрепят психику
Команда Дня полезных дел «Сделаем!» (Teeme Ära) совместно с организациями Peaasi.ee и Эстонский совет сотрудничества (Eesti Koostöö Kogu) приглашает школы, молодежные центры и прочие образовательные учреждения этой весной организовать толоки по поддержке психического здоровья, чтобы помочь снизить напряжение среди молодежи и в обществе в целом, связанное с тревожными временами. Весенний сезон толок в этом году завершится всеэстонским Днем полезных дел «Сделаем!» (Teeme Ära), который пройдет в первую субботу мая — 2 мая. Зарегистрировать толоки и выбрать подходящую можно на сайте www.teemeara.ee, где также размещена информация о призах-благодарностях, разыгрываемых между местами проведения толок.
По словам инициатора Дня полезных дел «Сделаем!» Эркки Пеэтсалу, помимо приведения в порядок подвалов для использования в качестве укрытий, этой весной в условиях тревожного времени особое внимание уделяется толокам по поддержке психического здоровья.
«Мы призываем все образовательные учреждения организовывать такие толоки, чтобы помочь снизить тревожность, вызванную непростыми временами, как у молодежи, так и у взрослых», — сказал Пеэтсалу. В сотрудничестве с организациями Peaasi.ee и Эстонский совет сотрудничества на сайте толок публикуются рекомендации и игровые упражнения для проведения толок по поддержке психического здоровья.
Руководитель образовательного направления организации Peaasi.ee Марит Каннельмяэ-Геэртс отметила, что тема психического здоровья и внутреннего баланса, находящаяся в центре внимания нынешнего сезона толок, могла бы стать важной частью повседневной жизни.
«Так же как для наведения порядка, ремонта и строительства недостаточно одного дня толок, так и для поддержки психического здоровья одного дня недостаточно. Мы призываем школы проводить толоки по поддержке психического здоровья и вместе заботиться о том, чтобы инструменты сохранения психического здоровья были доступны каждому ребенку и молодому человеку ежедневно», — сказала она.
С рекомендациями Peaasi.ee по проведению толок по поддержке
психического здоровья можно ознакомиться здесь::
Руководитель «Эстонского совета сотрудничества Kogu» Кайри Тильга отметила, что День полезных дел «Сделаем!» дает хорошую возможность, действуя ради общей цели, развивать культуру диалога и тем самым укреплять демократию.
«Совместная деятельность в день толок создает чувство общности, которое повышает нашу психологическую устойчивость. Укрепляя вместе с сообществом свое социальное и эмоциональное чувство безопасности, мы лучше находим точки соприкосновения и легче справляемся с неопределенностью, переменами и кризисами», — пояснила Тилга. Музыка и совместное пение, которые в этом году рекомендуется включать в каждую толоку, также помогают снижать напряжение и укреплять отношения.
С рекомендациями Эстонского совета сотрудничества
по проведению толок можно ознакомиться здесь::
В этом году между местами проведения толок будут разыграны различные призы-благодарности. Среди школ и других образовательных учреждений, организующих толоки по поддержке психического здоровья, будут разыграны посещения музеев (подробнее см. здесь::). Среди всех, кто организует толоки по обеспечению безопасности сообщества, приводя подвалы в порядок для использования в качестве укрытий, будет разыгран концерт трио Taul & Taul. Для участия в розыгрыше достаточно зарегистрировать свою толоку на сайте и указать соответствующий вид мероприятия. Результаты розыгрыша будут опубликованы на сайте толок в середине мая, тогда же будут уведомлены победители.
Этой весной тысячи жителей Эстонии уже в 19-й раз соберутся под эгидой Дня полезных дел «Сделаем!» (Teeme Ära), чтобы внести вклад в развитие жизни в своих сообществах. Из масштабной акции по уборке мусора «Сделаем!» 2008 года и последовавших за ней в 2009 году «мозговых толок» вырос всеэстонский День полезных дел «Сделаем!». Как и в предыдущие годы, каждый желающий может стать организатором толоки и пригласить других присоединиться, чтобы вместе улучшать жизнь в своем районе и решать самые насущные задачи.
День полезных дел «Сделаем!», который состоится 2 мая, организуют НКО Teeme Ära Talgupäev, Эстонское движение сельских общин Kodukant и объединенная вокруг них сеть партнеров. В числе поддерживающих организаций и партнеров — Päästeamet, Eesti Koostöö Kogu, Peaasi.ee, Таллиннская муниципальная полиция, Nordic Hotel Forum, Dentsu, Tartu Loodusmaja, Ö Stuudio, Willendorf Sound, Haani Loometare, JK Üritustehnika, Mikk Otsar Foto и другие. Призы для участников предоставили Научный центр AHHAA, Ярвемузей Эстонского университета естественных наук и Эстонский музей спорта и Олимпизма.
Подробная информация: www.teemeara.ee
Весенний сезон толок «Сделаем!» в этом году уделяет особое внимание психическому здоровью молодёжи и взрослых. Организаторы предлагают школам и другим учреждениям проводить специальные толоки с рекомендациями Peaasi.ee и Эстонского совета сотрудничества. Совместная деятельность укрепляет чувство общности, снижает тревожность и помогает справляться с неопределённостью. В программу толок рекомендуют включать музыку и пение для дополнительной эмоциональной разгрузки. Зарегистрировать свою толоку можно до 2 мая на сайте www.teemeara.ee и получить шанс на призы.
Фото: Станислав Рышкевич
.
