Benu: Аптекарь советует – с подозрением на грипп не стоит идти на работу или на тренировку

Хотя интенсивность заболевания гриппом еще низкая, распространение болезни и заболеваемость на подъеме. Провизор Benu Apteek Маргот Лехари дает советы, как уберечься от гриппа и что делать, если болезнь все же настигла вас.

Маргот Лехари

Грипп распознается по симптомам — таким, как боли в горле, головная боль, жар, боль в суставах и мышцах, глазная боль, усталость и сухой кашель. «Необходимо помнить о том, что сильная мокрота и насморк еще не указывают на грипп», – говорит Лехари и добавляет, что в случае гриппа человек ощущает себя особенно заболевшим.

Грипп распространяется воздушно-капельным путем — через кашель и чихание. «Распространение гриппа можно уменьшить, если при чихании и кашле использовать одноразовые салфетки или же делать это себе в рукав, но не в ладонь, потому что так вирус попадает на дверные ручки и перила, откуда он шагает дальше», – поясняет Лехари и добавляет, что заболевший взрослый заразен примерно в течение недели с начала заболевания, а маленький ребенок — до трех недель.

Для предотвращение заболевания гриппом необходимо использовать старую добрую мудрость — руки необходимо тщательно мыть с помощью воды и мыла или же в качестве альтернативы применять дезинфицирующий раствор.

«Человек, который прикоснулся к поверхности с возбудителями гриппа, а после этого немытыми руками потрогал свое лицо, проложил путь заболеванию», – предупреждает Лехари.

Зимой необходимо остерегаться излишнего переохлаждения. «В январе-феврале многие приезжают с теплых стран — организм этих людей наполнен теплом. Тогда начинают ходить в незастегнутой одежде, с незакрытым горлом, но желательно уже при сходе с самолета себя на пару недель поместить в тепло, чтобы тело и горло снова привыкли к холодам — таким образом сильно снижается риск заболеть», – советует провизор.

Для предотвращения заражения можно использовать купленные в аптеке спреи для промывания носа от вирусов. «Их можно применять в течение всего сезона гриппа — например, до того, как отправиться в места большого скопления людей», – поясняет провизор.

.

Лучшую защиту обеспечит вакцинация

Лучшую защиту от гриппа дает, по словам провизора, все же вакцинация, что необходимо сделать в ноябре-декабре. Сейчас грипп уже распространяется и примерно 75% всех вирусов — это гриппозные вирусы. «Поскольку соответствующие антитела вырабатываются примерно за две недели, то еще могут вакцинироваться те, кто будет держать от больших скоплений народа и у кого есть возможности для более свободного планирования своего рабочего времен и отдыха», – поясняет Лехари.

Вакцинация важна не только для группы риска, но и для здоровых людей, которые много соприкасаются с другими людьми — например, обслуживающие клиентов, медсестры, аптекари. «Так мы защитим и тех, кто переносит заболевание более тяжело, чем средний человек — например, это беременные и дети до 5 лет, а также те, кто по разным причинам не хочет вакцинироваться», – говорит аптекарь.

.

Грипп не переносится на ногах

«У некоторых людей есть обычай при появлении первых симптомов болезни поспешить в силовой зал или на тренировку. В случае гриппа я этого точно не рекомендую — во-первых, так ослабляется организм, а, во-вторых, через пот и воздух болезнь распространяется на других», – предупреждает провизор.

Лекарства от гриппа может выписать врач. «Их недостаток в том, что принимать их нужно не позже двух дней с момента появления первых симптомов», – поясняет Лехари. В свободной продаже в аптеках есть много препаратов, смягчающие симптомы. «Для здоровых взрослых старше 16 лет подходит комбинация, используемая в медикаментах от простуды — большая доза парацетамола и средства для подавления сухого кашля. Диабетикам, пожилым и людям с хроническими заболеваниями придется согласиться с обычным парацетамолом, который нужно принимать каждые 4-6 часов», – поясняет провизор.

Также аптекарь советует пить теплые лечебные чаи (например, цветы липы, первоцвета, чабрец, шалфей), употреблять витамин-С и обязательно оставаться дома и отдыхать, и это необходимо делать и пару дней после того, как спадет жар.

Стоит помнить о том, что грипп является тяжелым заболеванием из-за высокого риска осложнений. «Самое тяжелое осложнение — это воспаление легких, что для людей из группы риска может закончиться смертью. Поэтому если есть боли в легких и трудно дышать, то необходимо обязательно в срочном порядке обратиться к врачу и уж точно не спешить на работу или на тренировку», – предостерегает Лехари.

Сеть аптек Benu Apteek — это европейский товарный знак, объединяющий аптеки. Сеть Benu Apteek и материнское предприятие Tamro входят в концерн PHOENIX Group, который является крупнейшим продавцом лекарств в Европе. В Эстонии в общей сложности действует свыше 160 аптек Benu Apteek, в которых более чем 400 провизоров и фармацевтов помогают людям Эстонии в решении ежедневных проблем со здоровьем.

http://business-m.eu/

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Следующая запись

«Поможем ветеранам!» - подведены итоги благотворительной акции

Чт 16 января , 2020
С 23 декабря по 13 января на счет Таллинского общества участников Второй мировой войны, сражавшихся на стороне антигитлеровской коалиции, поступило 6271 евро 32 цента. Ветераны сердечно благодарят за оказанную помощь. Поддержать ветеранов можно и вне рамок акции, подробности на сайте “ВЕТЕРАН“ Post Views: 314             

Hовые публикации

Рубрики